昨日の振り返り

本日は2026/03/16(月)、おはようございます。

皆さんは昨日までの二日間は仕事のことを忘れてゆったりと過ごせたでしょうか。

私は新宿まで買い物（妻のホワイトデーのお返し）や千葉までレジャーをしに出かけていました。

そこから打って変わって今日は月曜日、やっぱり憂鬱ですね。

私の地域では天気もそこまで良くなく、どんよりとした空模様なので心もそれに引っ張られるようです。

特に今週は仕事で嫌なイベントがたくさんあるので、ひとしおです。

多くの人が月曜日が嫌いではないでしょうか。

そ～んな時こそ偉人の言葉に耳を傾け、気持ちを上向きにしていきましょう。

タイトル回収

本日はチャーリー・チャップリンの「下を向いていたら虹を見つけることはできない」を拝借しました。

憂鬱な気分の時、人は自然と下を向いてしまいますよね。

憂鬱な原因について考え事をしているときもそうです。

何とかその状況を打破しようと模索しようとすると、なぜか下を向きながら歩く、なんてことは皆さんにもあるのではないでしょうか。（私はしょっちゅうです）

集中して物事について考えるのも大切ですが、下を向いていると気持ちも下向きになってしまうんですよね。

上を向こう

物理的に上を向くというのは、それだけで気持ちも明るくなるそうです。

現代人はスマホの影響で下を向くことが多いですよね。

逆に上を向いてる時間ってあまりない気がします。

特に東京とか高層ビルが多い地域は上を見ても空が見えにくいですしね。

これが私含め、現代人のメンタルに悪影響なんじゃないかなと思います。

今日も空は青い

今日のような曇り空だと、私のなかでDOESの曇天が流れます。

すごく好きな曲です。

頭の中で銀魂の画がパラパラと描写され、真剣な顔をした男たちとともに静かにやる気が出てくるような、そんな曲です。

そんな闘志を燃やしつつも、気持ちは晴れやかにいたいものです。

憂鬱な月曜日ですが、今週は三連休もありますし、明るい未来は必ず待っています。

気楽にいきましょう。

今日も皆さんが素敵な一日を送れますように。

後書き〜今日を終えて〜

憂鬱な月曜日が終わりました。

状況というのはどんなことで好転するかわかりませんね。

今日はプロジェクトの報告資料の作成に没頭していました。

上司にレビューしてもらいながら、あーでもないこーでもないと試行錯誤しているとあっという間に時間が過ぎてしまいますね。

作業に集中しているとなんだか充実感や達成感が湧いてきますよね。

あんなに憂鬱だった気分はどこにいったのやら。

過ぎてみるとあっけないものです。

まだまだ完成には程遠いですが、明日もこの調子で頑張っていきましょう。

今日もお疲れ様でした。

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